Yoga Flow & Balance With Sophie

Venez partager une heure de Yoga Flow et Balance à mes côtés pour pratiquer en pleine conscience et selon votre propre ressenti. Tous les niveaux sont les bienvenus. Le cours sera orienté autour de la respiration et du mouvement tout en travaillant votre proprioception. J’invite chacun d’entre vous à prendre ce temps pour vous accorder un moment spécial pour vous où vous évoluerez selon votre rythme. N’oubliez pas que le yoga est une pratique personnelle qui vous invite à vous recentrer et non à vous mettre en échec et encore en moins en compétition. Je vous attends et vous accueillerai avec bienveillance le Dimanche 16 mars 2025 dans le magnifique complexe La Salle à Mauguio, À très vite et Namaste mes amis 🙏🏼💜