Quâest-ce que la Biodanza ?
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de
soutenir un processus de dĂ©veloppement de nos potentialitĂ©s humaines Ă entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec lâenvironnement. Ses outils principaux sont le
mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres.
Comment se déroule une séance de Biodanza ?
Lors des sĂ©ances de Biodanza, des exercices-danses intĂ©grant la motricitĂ©, les sensations, des Ă©motions agrĂ©ables sont proposĂ©s dans un cadre donnant Ă la fois une direction et la libertĂ© de lâexploration et de lâexpression. Les danses peuvent ĂȘtre individuelles, Ă deux ou Ă plusieurs. Il y a une alternance harmonieuse de danses dynamiques et de danses douces. Les premiĂšres stimulent lâexpression, les deuxiĂšmes stimulent la sensibilitĂ© et lâintĂ©rioritĂ©. Il nây a pas de chorĂ©graphie et la pratique nâexige aucune compĂ©tence physique particuliĂšre.
Que peut apporter la pratique réguliÚre de la Biodanza ?
Pratiquer de temps en temps donne immédiatement un sentiment
de bien-ĂȘtre. Pratiquer rĂ©guliĂšrement permet de rĂ©aliser
un processus de renforcement de notre capacité naturelle à nous
faire du bien. LâĂ©lĂ©vation de lâhumeur, la diminution du stress,
la sensation globale de bien-ĂȘtre stimulent un sentiment
de joie. La rĂ©gularitĂ© dans la durĂ©e contribue Ă renforcer lâidentitĂ©
et lâestime de soi ainsi que lâaptitude Ă lĂącher prise. Il en rĂ©sulte
une meilleure capacité à établir des relations sincÚres et riches
avec notre entourage.
Avec Pierre Bassil
Facilitateur sous supervision de lâĂcole SRT MĂ©diterranĂ©e
Tarif découverte 10⏠/ 7⏠prévente
Tarif 1 séance 15⏠/ 12⏠prévente
Inscription 3 mois - 100âŹ
Inscription 6 mois - 175âŹ
Le Corps En TĂȘte
11 place du Général de Gaulle 13001 Marseille
PrĂ©voir une tenue lĂ©gĂšre et confortable et une bouteille dâeau. Vous pouvez arriver Ă partir de 20h15 pour vous installer.
Fermeture des portes Ă 20h30
Infos et réservations
Pierre - 06 99 17 13 99
pierrebassil@gmail.com
www.biodanza.org