Ice Bath + Drainage Lymphatique

ÉVÉNEMENT MASSAGE - DRAINAGE LYMPHATIQUE ET BAIN FROID 💥 Rdv le 16 mai prochain avec Audrey (massage) & Eva (respiration et bain froid) pour un événement bien être complètement fou ! ✨Un combo parfait entre le massage et l’exposition au froid pour un corps apaisé, reboosté, détoxifié et renforcé✨ VOTRE SÉANCE 🧘🏽‍♀️ •⁠ ⁠Préparation physique : Etirements et mobilité diaphragmatique - mouvements, renforcement musculaire •⁠ ⁠Préparation par la respiration : Exercices de respiration consciente et profonde •⁠ ⁠Préparation du mental : méditation et ancrage, visualisation •⁠ ⁠Immersion en eau froide (0°-10°) •⁠ ⁠Réchauffement musculaire, récupération, Drainage Lymphatique Tisanerie, échanges. REMINDER 👇🏽 •⁠ ⁠Le protocole du froid dans son ensemble permet de refaire circuler les fluides, le sang, réveille le système cardio-vasculaire, redonne leur fonctionnement à nos cellules, nos poumons, nos muscles. Et + encore : ramener de la présence, du mouvement, se renforcer physiquement et mentalement, apaiser le mental, réguler le système nerveux. •⁠ ⁠Massage pour délier, détendre. On élimine les toxines, relance la circulation. On boost l’immunité et la récupération, on calme le système nerveux, on retrouve cette sensation de légèreté qui procure un bien-être immédiat 💥2 Techniques qui œuvrent dans le même sens pour un corps et un mental fort, détendu, reboosté. Un événement pour le soin, un événement pour vous.