Aula Prática De Defesa Pessoal Para Mulheres - Gratuita

AULA PRÁTICA DE AUTODEFESA PARA MULHERES com foco em ambientes públicos, eventos e bares - por Pâmela Valdez e Liciara Hoffmann Esse sábado tem aula prática gratuita para todas as mulheres (cis e trans) com foco em identificar, prevenir e responder assédios, principalmente em ambientes de públicos como eventos, bares e casas de festa. Mais que defesa pessoal, é sobre desenvolver ferramentas para garantir a própria segurança no ambiente profissional e na vida. Ministradas por Pâmela Valdez e Liciara Hoffmann, a aula têm ênfase na capacitação de mulheres para identificar, prevenir e responder adequadamente às situações de risco ou desconforto. Juntos, método e prática fornecem instrumentos psicológicos e físicos para que as participantes tenham escolha em diversas circunstâncias. “Aqui é conceito e prática, conceito e prática. Isso porque a integração de um novo conhecimento acontece a partir do sentir no corpo, da vivência. As simulações são feitas em ambiente controlado, só com mulheres e elas sabem exatamente o que vai acontecer, mas mesmo assim, elas podem paralisar. A adrenalina age assim no corpo”, explica Valdez sobre a metodologia adotada. Pam Valdez: Especialista Internacional em Segurança para Mulheres, Ex-Atleta e Lead Instructor em Empowerment Self Defense Lici Hoffmann: Educadora Física, Ex-Atleta e Instrutora em Empowerment Self Defense Publico Alvo: Mulheres Cis e Trans ------ No Anexo Bz fazemos o rolê do respeito! Acreditamos em todas as formas de amor, independentemente de gênero, etnia e orientação sexual. Celebramos a diversidade, a alegria e a liberdade de ser e amar quem quisermos. Aqui não tem espaço para nenhum tipo de racismo, assédio, preconceito, machismo, LGBTIfobia, gordofobia e capacitismo. Convidamos todas e todos que compartilham dos mesmos princípios a curtirem festas com a gente! Não será permitida a entrada de menores de 18 anos, mesmo que acompanhados de seus responsáveis e nem a entrada com bebidas alcoólicas. O titular do ingresso/convite declara expressamente aceitar que sua imagem e áudio possam ser captados e gravados durante a realização do evento e cede de modo gratuito e definitivo, todos os direitos de imagem e áudio para fins de divulgação e promoção em todo território nacional e no exterior, em todas as suas modalidades, inclusive na internet.