Session Yoga 100% Summer Walker #2

Une heure de yoga sur une playlist 100% Summer Walker ? Cette session est tous niveaux et douce. Elle sera dédiée à la mobilité et à l'ouverture de hanches On y retrouvera des postures comme le pigeon et ses variantes, le papillon allongé, et la grenouille. Comme toujours chaque posture est guidée pour que tu puisses vraiment lâcher prise 🧘🏽‍♀️